domenica 28 marzo 2010

L'ansia insidia l'intelletto

Molti esperimenti hanno dimostrato che, uno stato di agitazione instaurato prima di una attività cognitiva ne inficia profondamente i risultati. Tutto questo a prescindere dal quoziente intellettivo di chi esegue l'attività in questione. È in questo senso che l'ansia insidia l'intelletto.

Ci sono alcuni semplici suggerimenti per sciogliere l'assedio. Il primo è quello di mettere o mettersi a proprio agio prima dell'attività cognitiva: spesso bastano 15 minuti di distrazione.
Il secondo è quello di ridere: ride predispone bene, sciogle le tensioni e facilita la creatività combattendo la fissità funzionale.
Pubblicato da alle

Nessun commento:

Posta un commento

Iscriviti a: Commenti sul post (Atom)

Post più popolari

  • PONS
    Profile Of Nonverbal Sensitivity - Profilo della sensibilità non verbale È un test atto a misurare le capacità di un individuo di interpre...
  • Incapacità cognitiva
    «condizioni [in cui] l'individuo non è più in grado di pensare lucidamente.»  p.87 Ad esempio all'apice di un attacco di collera.
  • Metaemozione
    consapevolezza delle proprie emozioni p. 68
  • Marker somatici
    La somatizzazione è uno dei meccanismi che la nostra mente ha per comunicarci i sentimenti che si sono già formati a livello inconscio, e ch...
  • Schiavi delle passioni
    Iniziamo facendo una osservazione semplice ma non scontata: una vita emozionalmente equilibrata è segno di benessere interiore ed esteriore....
  • Classificazione di Mayer
    Secondo lo psicologo Jhon Mayer, rispetto all'autoconsapevolezza dei propri sentimenti, le persone sono catalogabili in tre cateforie: ...
  • Criticare in maniera costruttiva
    Volendo analizzare i modi migliori per effettuare una critica, partiamo subito da cosa non fare mai. È un concetto che abbiamo già incontrat...
  • Antipatia
    «Provare un sentimento insieme a un altro essere umano significa essere emozionalmente partecipi. In questo senso, l'opposto di empatia ...
  • L'intolleranza non è una buona collega di lavoro
    Quando l'intolleranza si insinua sul posto di lavoro, quello che prima o poi accadrà è che si verranno a creare attriti o, peggio ancora...
  • Le radici dei problemi di coppia
    Nella coppia, i comportamenti sbagliati dei partner hanno le loro più remote radici nelle differenze fra l'universo emozionale delle bam...