Classificazione di Mayer

Secondo lo psicologo Jhon Mayer, rispetto all'autoconsapevolezza dei propri sentimenti, le persone sono catalogabili in tre cateforie:

Autoconsapevoli - sono coloro che hanno una piena consapevolezza dei propri sentimenti.

Sopraffatti - Sono coloro che, all'opposto, sono totalmente in balia dei propri sentimenti.

Rassegnati - categoria intermedia di persone che, pur riconoscendo i propri sentimenti, se ne lasciano trasportare. Ad esempio nel caso si tratti prevalentemente di sentimenti positivi, o nel caso di forti depressiono.